パーソナルトレーニング～身体機能改善と疼痛軽減

身体機能向上/改善ならフィジックスをお選びください。

筋バランスの調整や関節機能を改善することで身体機能の向上を目指します。
以下の目的に最適です。

・高齢者や運動不足な方の動作改善

・肩痛/腰痛/膝痛の改善

・アスリートの競技力向上

パーソナルトレーニング&ストレッチの流れ

カウンセリング(問診)

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写真撮影(前/後/右/左)

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姿勢分析

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関節弛緩性テストおよび柔軟性テスト

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トレーニングおよび(または)ストレッチ

身体機能改善のためのトレーニング/ストレッチ
・他動運動/自動運動
・ストレッチ/PNF/関節モビリゼーション(関節動作)
・ストレッチポール/バランスボール
等を用います。

料金：\4,000/60分　　\6,000/60分(出張)

お得で効率の良い酸素カプセルとのコラボレーション

　　　トレーニング前
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　　　　トレーニング後
　　(週1回/10週間後)