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フィジックスコンディショニングジムはアスリート指導ができるトレーナー育成を専門とするジムです。

TEL. 03-3900-3750

〒114-0032 東京都北区中十条1-10-19

超入門セミナー Basic Seminar


初心者のための機能解剖学超入門(5回・10時間)

トレーナーとして最低限押さえておきたい機能解剖学。股関節内転筋群・外旋筋群, 下腿, 上腕, 頚部をテーマに筋肉の起始・停止・筋肉の機能だけを覚えるだけでなく、エクササイズやストレッチの観点から考察します。全く知識がない人でも、受講後には実践性の高い基礎知識を得ることができます。

*伸展、内転等基礎用語は前提として、セミナーは進行します。不安な方は
基礎講座をご受講ください。


4/10~5/15(月)10:00〜12:00

第1回目(4/10):下腿@下腿三頭筋(カーフレイズおよびストレッチの考察)
第2回目(4/17):股関節内転筋群と外旋筋群。内転筋群の機能の特徴, 梨状筋症候群等
第3回目(5/1):上腕(肘関節と橈尺関節)。屈筋群と伸筋群。
第4回目(5/8):下腿A脛骨筋群と腓骨筋群
第5回目(5/15):頚部(胸鎖乳突筋, 板状筋群, 斜角筋群)

受講料:18,900円(事前払い), 単発受講可:各5,400円


講師 長澤 誠浩 フィジックス代表(早稲田大学水泳部/川崎新田ボクシングジムコンディショニングコーチ) CSCS*D, NSCA-CPT, JATI-AATI

定員 8名

要予約:定員になり次第締切

申し込み・問い合わせ先

フィジックス コンディショニングジム
TEL:03-3900-3750

mail:seminar@physicss-nagasawa.com
web:http://physicss-nagasawa.com

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