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フィジックスコンディショニングジムはアスリート指導ができるトレーナー育成を専門とするジムです。

TEL. 03-3900-3750

〒114-0032 東京都北区中十条1-10-19

コンディショニングジム ~フリーウエイト専門ジム

プラットフォーム完備パワーリフティング, クイックリフト対応
50uフリーウエイト専門ジム, 総プレート重量500kg(Uesaka, Ivanko)

火曜日・土曜日会員募集中(各5名限定)

毎週火・木・土曜日9:00~12:00、各曜日会員様のみに限り開放します。予約無しで使用することができます。ただいま、火曜日および土曜日会員募集中です。火はフリーウエイトトレーニーの方、土曜日はフィットネス目的の方に限らせていただきます。
4/29(土)午前中は閉館です(ご要望があれば、夕方開館します)。

¥10,000/3ヶ月(シューズ管理込)

回数券会員について

曜日会員特典:契約時間外パーソナルジム使用
¥500/時間(ワンコイン)

詳細はお問い合わせください。


 TuffStuff ウエイトリフティングプラットフォーム

               
Cybex パワーゲージ w platform(パワー仕様)       TuffStuff ベンチプレス w platform(パワー仕様)

フリーウエイトエリア(35u)                  


Ivanko制JPA公認パワーリフティングバー(耐重量450kg)
Uesaka制IWF/JWF公認オリンピックバー
Ivanko制スタンダードオリンピックバー(耐重量200kg)


フリーウエイトトレーニングを行いましょう!

フィジックスコンディショニングジムを個人利用のために開放いたします。

最大重量500kgのプラットフォーム付きのジムでトレーニングをしましょう。

フィットネスクラブや公立体育館のトレーニングルームはフリーウエイトは縮小に向かい、待ち時間も長い傾向にあります。

首都圏にはプラットフォームを装備している施設も少なく、デッドリフトやクイックリフトなどは中々トレーニングすることはできません(注:振動のため、高い位置から落とす行為はできません)。

その問題点をフィジックスコンディショニングジムは解消します。フリーウエイトトレーニングをして筋力と技量を上げ、快適な生活を手に入れましょう。

フリーウエイトは、正しく行えばマシンよりも効果・効率が高いトレーニングであり、傷害予防や生活習慣病予防にも有効です。

トレーニング初心者の方、歓迎いたします。*シャワー・更衣室完備


使用料(予約制):
¥1,000/60分/人(¥1,500/90分/人, ¥2,000/120分/人)


5, 6月の1週間のジムパーソナル利用可能日時
火:18-20, 木:16-20, 金:14-19, 日:14-18
月, 水, 土:
閉館(
臨時開館有)
*上記および下記時間帯以外のも使用できる場合がございます。
使用時間に関してはお問い合わせください。
ご予約は、当日および前日のみとなります。

月曜日 火(5/2) 水曜日 木(5/4) 金(4/28) 土曜日 日(4/30)
閉館 × 閉館 ○14-16
18-20
○17-21 閉館 ×

フィジックスコンディショニングジムでは、パワーリフティング・ウエイトリフティング・ロードレース等の参加を奨励しています。

2016年度参加予定試合・試合結果
4/17(日) 春季埼玉県PL M1(U49)83kg級2位(145/105/172.5/422.5)
8/21(日) さいたま市PL M1(U49)83kg級優勝(157.5/105/175/437.5)
8/28(日)都民生涯水泳大会 50mFr40.13
9/18(日) 北区区民大会水泳競技 25mFr4位17.07, 50mBr4位46.66
11/6(日)関東PL大会 83級4位(150/107.5/170/427.5)
12/11(日) 秋季埼玉県PL大会 M1(U49)83kg級優勝(155/107.5/172.5/435)
12/23(祝) 足立フレンドリーマラソン(10km) 1:02:16(1:01:23)
1/15(日) 赤羽ハーフマラソン 2:09:45(2:07:14)
2/19(日)北千住30kmロードペース走 3:19:30
3/19(日) 板橋シティマラソン(フル) 5:12:02

2017年度参加予定試合
7/16(日) さいたま市PL
8月下旬 都民生涯水泳大会
9月下旬 北区区民水泳大会
11/3(祝)関東PL@千葉
11/26(日) 秋季埼玉県PL
12/23(祝)足立フレンドリーレース(10km or ハーフ)
1月中旬赤羽ハーフマラソン

試合結果(2014〜)


*PL:パワーリフティング, WL:ウエイトリフティング


お問い合わせ・ご予約
フィジックスコンディショニングジム代表 長澤 誠浩
Tel : 03-3900-3750 または 080-3458-6802(予約専用)

Mail : strength@physicss-nagasawa.com
HP :
http://physicss-nagasawa.com/

パワーブロック(ダンベル40kgまで対応) ダイアル式ダンベル(24kgまで対応)
 
セミナールーム完備(10名収容)          15 uの屋外人工芝エリア

公式パワーリフティングプレート(Ivanko)

フィジックスコンディショニングジム専門分野

1. 機能改善(リコンディショニング)
⇒高齢者や運動不足な方の動作改善
2. 身体能力向上(コンディショニング)
⇒アスリートの競技力向上

コンディショニングとは、
体力または身体能力を向上させることで「強化」となる。

リコンディショニングは、

現在の能力を最大限に発揮することで「調整」である。

バナースペース

フィジックス
コンディショニングジム

〒114-0032
東京都北区中十条1-10-19

TEL 03-3900-3750
予約専用番号 080-3458-6802
MAIL strength@physicss-nagasawa.com
HP http://physicss-nagasawa.com/