TEL. 03-3900-3750
〒114-0032 東京都北区中十条1-10-19
Cybex パワーゲージ w platform(パワー仕様) TuffStuff ベンチプレス w platform(パワー仕様)
フリーウエイトエリア(35u)
Ivanko制JPA公認パワーリフティングバー(耐重量450kg)
Uesaka制IWF/JWF公認オリンピックバー
Ivanko制スタンダードオリンピックバー(耐重量200kg)
フリーウエイトトレーニングを行いましょう!
フィジックスコンディショニングジムを個人利用のために開放いたします。
最大重量500kgのプラットフォーム付きのジムでトレーニングをしましょう。
フィットネスクラブや公立体育館のトレーニングルームはフリーウエイトは縮小に向かい、待ち時間も長い傾向にあります。
首都圏にはプラットフォームを装備している施設も少なく、デッドリフトやクイックリフト等は中々トレーニングすることはできません(注:防音・防振工事で強化済ですが、衝撃音のためある程度のコントロールは必要です)。
その問題点をフィジックスコンディショニングジムは解消します。フリーウエイトトレーニングをして筋力と技量を上げ、快適な生活を手に入れましょう。
フリーウエイトは、正しく行えばマシンよりも効果・効率が高いトレーニングであり、傷害予防や生活習慣病予防にも有効です。
トレーニング初心者の方、歓迎いたします。*シャワー・更衣室完備
体験・登録料(予約制):¥1,000/60分/人
以降のご利用は、月謝または回数券が必要となります(4月以降)。
月謝:10,000/3ヵ月(曜日会員)
個人利用
回数券:¥5,000/5回/60分(有効期限6か月)
単発使用:¥2,000/60分
4月の1週間のジムパーソナル利用可能日時(臨時変更有)
月:17-21, 火:18-21, 木:18-21, 金:18-19, 日:週による
水, 土:利用不可
*上記および下記時間帯以外にも使用できる場合がございます。
使用時間に関してはお問い合わせください。なお、個人利用における指導はありません。あくまでもジム貸しです。指導のご希望はパーソナルトレーニングお申し込みください。
ご予約(個人利用)は、前日21:00以降および当日のみとなります。
月(4/23) | 火(4/24) | 水曜 | 木(4/26) | 金(4/27) | 土曜 | 日(4/29) |
○20-21 | × | 閉館 | ○18-21 | × | 閉館 | 〇9-12 18-19 |
フィジックスコンディショニングジムでは、パワーリフティング・ウエイトリフティング・ロードレース等の参加を奨励しています。
2018年度参加予定試合・試合結果
4/15(日) 秋季埼玉県PL M1(U49)83級2位(160/107.5/170/437.5)
7/15(日)さいたま市PL M1(U49)83kg級
8/26(日) 都民生涯水泳大会 U49 50mFr/50mBr
9/16(日) 北区区民水泳大会 U49 25mFr/50mFr
11/25(日) 秋季埼玉県PL M1(U49)83級
12/23(日) 足立フレンドリーマラソン10kmロードレース
1/20(日)赤羽ハーフマラソン
3/10(日)葛飾ハーフマラソン
3/17(日)板橋シティマラソン
試合結果(2014〜)
*PL:パワーリフティング, WL:ウエイトリフティング
〒114-0032
東京都北区中十条1-10-19
TEL 03-3900-3750
MAIL strength@physicss-nagasawa.com
HP http://physicss-nagasawa.com/