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フィジックスコンディショニングジムはアスリート指導ができるトレーナー育成を専門とするジムです。

TEL. 03-3900-3750

〒114-0032 東京都北区中十条1-10-19

コンディショニングジム ~フリーウエイト練習会

プラットフォーム完備パワーリフティング, クイックリフト対応
50uフリーウエイト専門ジム, 総プレート重量600kg(Uesaka, Ivanko, Rouge)

火・金曜日フリーウエイト練習会(4名限定)

毎週火曜日9:30~12:00および金曜日15:00~18:00にフリーウエイト練習会(定員4名)を開催致します。ビッグ3やクイックリフトを自由に行って頂き、必要に応じてプログラミングのヒント、技術指導、質疑応答させていただきます。ビデオ撮影可(32型TV画面で観ることができます)。

回数券¥5,000/2回(期限1ヵ月, シューズ管理込)
¥3,000/回(要予約)

ジム利用規約

個人利用について

フリーウエイト練習会予約表(火:9:30-12:10, 金:14:30-17:30)
時間内入館, 時間内退館となります。

12/18(火) 12/21(金)
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 TuffStuff ウエイトリフティングプラットフォーム

               
Cybex パワーゲージ w platform(パワー仕様)       TuffStuff ベンチプレス w ohaiopowrbar

フリーウエイトエリア(35u)                  
 


Ivanko制JPA公認パワーリフティングバー(耐重量450kg)
Uesaka制IWF/JWF公認オリンピックバー
Rouge制IPF公認ステンレスオハイオパワーバー)


フリーウエイトトレーニングを行いましょう!

フィジックスコンディショニングジムを個人利用のために開放いたします。

最大重量600kgのプラットフォーム付きのジムでトレーニングをしましょう。

フィットネスクラブや公立体育館のトレーニングルームはフリーウエイトは縮小に向かい、待ち時間も長い傾向にあります。

首都圏にはプラットフォームを装備している施設も少なく、デッドリフトやクイックリフト等は中々トレーニングすることはできません(
注:防音・防振工事で強化済ですが、衝撃音のためある程度のコントロールは必要です)。

その問題点をフィジックスコンディショニングジムは解消します。フリーウエイトトレーニングをして筋力と技量を上げ、快適な生活を手に入れましょう。

フリーウエイトは、正しく行えばマシンよりも効果・効率が高いトレーニングであり、傷害予防や生活習慣病予防にも有効です。

トレーニング初心者の方、歓迎いたします。*シャワー・更衣室完備


お問い合わせ・ご予約
フィジックスコンディショニングジム代表 長澤 誠浩
Tel : 03-3900-3750 または 080-3458-6802(予約専用)

Mail : strength@physicss-nagasawa.com
HP :
http://physicss-nagasawa.com/

パワーブロック(ダンベル40kgまで対応) ダイアル式ダンベル(24kgまで対応)
 
セミナールーム完備(10名収容)          15 uの屋外人工芝エリア

公式パワーリフティングプレート(Ivanko)

フィジックスコンディショニングジム専門分野

1. 機能改善(リコンディショニング)
⇒高齢者や運動不足な方の動作改善
2. 体力向上(コンディショニング)
⇒アスリートの競技力向上

コンディショニングとは、
体力または身体能力を向上させることで「強化」となる。

リコンディショニングは、

現在の能力を最大限に発揮することで「調整」である。

バナースペース

フィジックス
コンディショニングジム

〒114-0032
東京都北区中十条1-10-19

TEL 03-3900-3750

MAIL strength@physicss-nagasawa.com
HP http://physicss-nagasawa.com/