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フィジックスコンディショニングジムはアスリート指導ができるトレーナー育成を専門とするジムです。

TEL. 03-3900-3750

〒114-0032 東京都北区中十条1-10-19

超入門セミナー Basic Seminar

初心者のためのストレングス&コンディショニング理論超入門

6/6~6/20(木)
13:00〜15:00

トレーナーとして最低限押さえておきたいトレーニング理論。ストレングス&コンディショニングの定義, 目的, 効果, および行う意義等を考察し、超回復、フィットネス-疲労理論、トレーニングの原理・原則等の基礎理論を理解することを目的としています。全く知識がない人でも、受講後には実践性の高い中級レベルの知識を得ることができます。
第1回(6/6)ストレングス&コンディショニングの定義、目的、効果等
第2回(6/13)超回復理論とフィットネス-疲労理論
第3回(6/20)トレーニングの三原理・五原則

受講料:12,960円(全3回) 事前払い


講師 長澤 誠浩 フィジックス代表(早稲田大学水泳部/川崎新田ボクシングジムコンディショニングコーチ)  CSCS, NSCA-CPT

定員 8名

要予約:定員になり次第締切

申し込み・問い合わせ先

フィジックス コンディショニングジム
TEL:03-3900-3750

mail:seminar@physicss-nagasawa.com
web:http://physicss-nagasawa.co
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