フィジックスコンディショニングジムはアスリート指導ができるトレーナー育成を専門とするジムです。

初心者のためのトレーニング理論超入門(計3回)
5/8, 15, 22(水) 各10:00〜12:00

トレーナーとして最低限押さえておきたいトレーニング理論。ストレングス&コンディショニングの定義, 目的, 効果, および行う意義等を考察し、超回復理論、フィットネス-疲労理論、トレーニングの原理・原則等の基礎理論を理解することを目的としています。全く知識がない人でも、受講後には実践性の高い中級レベルの知識を得ることができます。

第1回(5/8): ストレングス&コンディショニングの定義、目的、効果等
第2回(5/15): 超回復理論とフィットネス-疲労理論
第3回(5/22): トレーニングの原理・原則

受講料：17,800円 事前払い

講師 長澤 誠浩　フィジックス代表(早稲田大学水泳部/川崎新田ボクシングジムコンディショニングコーチ)　 CSCS, NSCA-CPT

定員 2名(セミパーソナルクラス)

要予約：定員になり次第締切

申し込み・問い合わせ先

フィジックス コンディショニングジム
TEL：03-3900-3750
mail：seminar@physicss-nagasawa.com
web：http://physicss-nagasawa.com

講師：長澤 誠浩
フィジックス コンディショニングジム代表
早稲田大学水泳部ストレングス&コンディショニングコーチ
川崎新田ボクシングジムストレングス&コンディショニングコーチ
NSCA認定CSCS/CPT