フィジックスコンディショニングジムはアスリート指導ができるトレーナー育成を専門とするジムです。

フリーウエイトトレーニングを行いましょう！

フィジックスコンディショニングジムを個人利用のために開放いたします。

プレート総重量800kg(25kg x 2, 20kg, 15kg, 10kg x 14, 5kg x 16, 2.5kg x 12, 1.25 x 4)のプラットフォーム付きのジムでトレーニングをしましょう。

フィットネスクラブや公立体育館のトレーニングルームはフリーウエイトは縮小に向かい、待ち時間も長い傾向にあります。

首都圏にはプラットフォームを装備している施設も少なく、デッドリフトやクイックリフト等は中々トレーニングすることはできません(注:防音・防振工事で強化済ですが、衝撃音のためある程度のコントロールは必要です。専用マットを使用すれば、ドロップ可能です)。

その問題点をフィジックスコンディショニングジムは解消します。フリーウエイトトレーニングをして筋力と技量を上げ、快適な生活を手に入れましょう。

フリーウエイトは、正しく行えばマシンよりも効果・効率が高いトレーニングであり、傷害予防や生活習慣病予防にも有効です。

トレーニング初心者の方、歓迎いたします。＊シャワー・更衣室完備

個人利用
体験・登録料(予約制)：￥2,000/60分/人
以降のご利用は、回数券が必要となります。
回数券:￥9,000/5回/各60分(有効期限5か月, \1,800/回)
*2時間ご利用の場合2回分となります。90分ご利用も可能です(1.5回分)
または
単発利用(前日および当日のみ予約可能):￥2,000/60分

ご登録後(回数券保持の方)は、1週間前よりご予約可能ですが、予約後のキャンセルはできません。

1年間ご利用が無い場合、会員登録は無効となり、再度の登録(料)が必要となります。

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＊使用時間に関してはお問い合わせください。なお、個人利用における指導はありません。あくまでもジム貸しです。指導のご希望はパーソナルトレーニングをお申し込みください。
ご予約(個人利用)は、
会員(回数券)：1週間前から
非会員(単発利用)：前日(18:00以降)および当日のみ
となります。

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曜日ジム会員　サービス休止中

毎週木曜日9:30~12:30、会員様のみに限り開放します。予約無しで使用することができます。フリーウエイトトレーニーの方に限らせていただきます。
ビデオ撮影可(32型TV画面で観ることができます)。

料金：体験・登録費：\1,000
会費：￥10,000/1ヶ月
定員に達していない場合、単発利用可能:￥2,000/回(非会員)

曜日会員特典：契約時間外パーソナルジム使用料割引
￥1,000(税込)/時間

半年間ご利用が無い場合、退会となります。再利用に際には、登録(費)が必要となります。

詳細はお問い合わせください。

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　TuffStuff ウエイトリフティングプラットフォーム

　　　　　　　　　　　　　　　
Cybex パワーゲージ w platform(パワー仕様)　　　　　　　TuffStuff ベンチプレス w platform(パワー仕様)
フリーウエイトエリア(35�u)　　　　　　　　　　　　　　　　　　



Ivanko制JPA公認パワーリフティングバー(耐重量450kg)
Uesaka制IWF/JWF公認オリンピックバー
Rogue制IPF公認ステンレスオハイオパワーバー
seno制ウエイトリフティングバー
Ivanko制スタンダードバー(15kg)
Ivanko制EZバー(10kg)
Hexバー(20kg)

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フィジックスコンディショニングジムでは、パワーリフティング・ウエイトリフティング・ロードレース等の参加を奨励しています。

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2019年度参加予定試合・試合結果(コロナ拡大以降大会参加休止中)
4/14(日) 春季埼玉県PL M2(U59)83級1位(160/100/170/430)M2標準記録
7/14(日）さいたま市PL M2(U59)83kg級2位(167.5/107.5/187.5PR/462.5)M1ジャパン標準記録
11/24(日) 秋季埼玉県PL M2(U59)83kg級2位(172.5PR/107.5/185/465PR)

9/15(日) 北区区民水泳大会 U59 25mFr2位(16.01)/50mBr5位(47.05)

1/19(日)赤羽ハーフマラソン 2:08:54
3/7(土)北千住10kmレース 57:44
3/15(日)堀切5kmレース 27:14PR

試合結果(2014〜)

*PL:パワーリフティング, WL:ウエイトリフティング

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お問い合わせ・ご予約
フィジックスコンディショニングジム代表　長澤 誠浩
Tel : 03-3900-3750
Mail : strength@physicss-nagasawa.com
HP : http://physicss-nagasawa.com/

パワーブロック(ダンベル40kgまで対応) ダイアル式ダンベル(24kgまで対応)
　
セミナールーム2部屋完備(2名, 6名収容)　　　　　　　　　　15 �uの屋外人工芝エリア

公式パワーリフティングプレート(Ivanko)

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フィジックスコンディショニングジム専門分野

1. 機能改善(リコンディショニング)⇒高齢者や運動不足な方の動作改善
2. 体力向上(コンディショニング)⇒アスリートの競技力向上

コンディショニングとは、
体力または身体能力を向上させることで「強化」となる。

リコンディショニングは、
現在の能力を最大限に発揮することで「調整」である。